1 |
Тема: Похудение с помощью белкового питания. Новые иссле
Автор: ирина
Помогите советом ка похудеть после 35 лет.
Всем привет! Умоляю помогите мне советом как похудеть! Сразу о себе: мне 35 лет, рост 150см, вес 60кг, конечно основной жир скопился как всегда на талии и бедрах, да еще и есть «галифе». Первый раз похудела 4 года назад, (муж уехал в другой город работать и теперь бывает только на выходных) на 16 кг и стала весить 56 кг, и на каждый новый год за последние 2 года поправилась на 4 кг и теперь не могу их сбросить. С тех пор как похудела не много изменился мой стиль жизни: перестала, есть после 18, почти перестала, есть хлеб и сахар (кстати, я с детства не ем сладости и почти не ем мучного, разве что по праздникам собственную выпечку, магазинное вообще не люблю), зарядку я делаю периодично всю жизнь, т.е. то начинаю, то бросаю. И вот после этого Нового года я решила сбросить хотя бы те недавно набранные килограммы, но вот уже 3 недели и результат 0!!! Я стала пить 3-4 раза в день яблочный уксус с водой и медом, делаю гимнастику вечером и занимаюсь БОДИФЛЕКСОМ утром, не кушаю после 18, пью только воду, днем кушаю по часам, ограничиваю даже, но за 3 недели результата нет вообще - ни в кг ни в см! ПОЧЕМУ???? Кстати запорами не страдаю. Думаю вообще не кушать неделю кроме зеленого не сладкого чая, может тогда сброшу что-нибудь? А может стоит почистить печень? Но вот и набрать их могу быстро. Напишите мне mistressa1972@mail.ru
| | |
| Создано: 2007-02-19 15:38:06 |
|
|
Бытовая техника